为进一步加强和改进大学生心理健康教育工作，西北师范大学文学院针对大学生成长过程中存在的人际交往问题，以“心灵际遇，微光追寻”为主题开展形式多样的心理健康活动。截止4月30日，先后有400余人参加文学院心理周活动。为帮助同学们关注心理健康问题，解决人际交往难题，认识美食对人的心情的影响，以及宣传生命教育心理健康知识，让同学们快乐学习、健康成长，文学院团委学生会策划了三种主题活动。
主题活动一：“心灵际遇，微光追寻”
此次共四个班级选择了主题活动一，他们在长卷绘纸中写下了童年动画片的经典台词，画出了印象深刻的动画人物形象，并且观看了《天书奇谭》等关于心灵治愈的电影。在一幕幕感人至深的画面中，同学们似乎找寻到了自己的初心，重回到了那个无忧无虑的童年。绘画虽是一项枯燥的行为，但更像是与年幼的自己进行的一场深刻的对话。
主题活动二：“我长大了——关于生命教育”
2022级秘书学等四个班级选择了主题活动二，各参与班级在团委学生会的指导下，观看了生命相关纪录片，更加深刻地理解了“死亡教育”以及生命的珍贵意义。同时，同学们将自己成长的烦恼写在便利贴上，用文字的方式记录下生活的酸甜苦辣，让成长显得弥足珍贵。
主题活动三：“知味忘忧，当食不叹”
有两个班选择了主题活动三，通过十人分为一小组的形式，同学们在活页纸上写下了自己喜欢的食物，并贴心附上了插图，最后收集起来制作成了“美食手账”。古语言：“民以食为天”，这里的“食”并不单单指温饱，更代表了享受的绿色健康的美食。希望美食能帮助我们走出烦扰，知味而忘忧，快乐每一天！
在文学院团委的指导下，学生会精心谋划心理周活动，制定详尽的方案，各班级细心筹备，督导学生履行职责......为2023年春季学期心理周活动的顺利举行奠定基础，参与活动的同学们也对此次活动感触颇深，纷纷提笔写下了活动感想：
我们班召开了一次关于死亡教育的主题班会。死亡是我们都很少谈到的话题，通过观看《人间世》这一纪录片，我们对死亡有了更深的认识，其中最触动我的是告别这一章。死亡是每个人都将走向的终点，我们应该正确看待死亡，把握当下，向死而生，正因死亡而更加珍惜现在拥有的一切，享受美好的大学生活。本次班会还倾诉了大家的烦恼，让我们积蓄的压力与不快都得到了释放，大家都在忙碌的学习生活中调节心情，增进彼此的友谊。以后的学校生活中我们也应该乐观积极地面对每一天，适当宣泄烦恼，放松心情，给自己一个健康的心理环境。
——2022级秘书班
我们班举办了一场以“心灵际遇，微光追寻”为主题的班会活动，让我们观看了一部非常感人的电影《深海》。在这个活动中，我找到了一个平静自己内心的方式。这部电影讲述了一个孤独的小孩在广阔无垠的海洋中与鲸鱼相处的故事。尽管他们来自完全不同的世界，但是在那片辽阔的海洋中，他们建立了一种深刻的联系和理解。电影中展现出的友谊和信任令人感动，也给了我们很多启示。观影结束后，我们每个人都拿起了一张白纸，在上面写下了自己喜欢的经典动画台词或画上自己喜欢的动画形象。通过这个有意义的活动，我们分享了我们对动画作品的热爱以及我们内心深处的感受，也更好地认识了彼此。我的朋友画了海绵宝宝，而我则写下了《狮子王》中的经典台词：“你将成为什么样的人完全取决于你自己。”这个活动让我想起了我们在生活中经历的那些微光时刻。这些微光不经意地闪现，给我们带来力量和鼓舞。就像电影中的主人公一样，在广阔的海洋中寻找着自己的方向，在与鲸鱼交流的过程中找到了内心的平静和宁静。总之，这个班会活动让我感受到了心灵的治愈和触动，也让我更加珍视自己内心的感受和情感。在这个喧嚣的世界中，我们需要时常停下来，倾听内心的声音，寻找那些微光，让自己走向更美好的未来。
——2022级汉语言文学3班
（通讯员：邱淑梅胡宇新）